"Eu nesse embalo, vou botar pra quebrar"

Estou feliz. Tive um dia super produtivo, e isso está ficando cada vez mais corriqueiro!!! Fui pra aula, trabalhei um pouquinho, estudei muuuuuuuuuito. Depois que eu fiz aquele Grupo de Vivências, que eu mencionei em post anterior, a minha vida mudou. Sério mesmo. Eu consegui finalmente entender que o meu problema é que eu era tudo, ou nada. Então se no meio do caminho rolasse um deslize, por menor que fosse, eu abandonava tudo - estudos, dieta, qualquer projeto - porque, na minha cabecinha surtada, se tinha errado, já era!

Agora eu estou lutando com todas as forças contra essa minha tendência. Cara, quantas vezes eu tenho que repetir pra mim mesma que errar é humano? Errar é humano, faz parte, errando que se aprende. Não é pra desistir, jogar tudo pro alto, porque errou.

Outra coisa, que eu também já escrevi neste blog de Deus, é que "de grão em grão a galinha enche o papo". Então coloquei em prática a coisa do um pouquinho por dia, e quando der, começar a fazer um pouquinho a mais. Olha que dá MUITO certo. Com tudo - dieta (que agora eu chamo de Reeducação Alimentar), exercícios, estudos, trabalho. E não se preocupem achando que se começarem a mudar os hábitos aos poucos só vão conseguir emagrecer daqui a 10 anos não. A evolução é muito rápida. É só não ter excesso de cobrança, manter o objetivo em mente, e seguir em frente.

Eu estou seguindo. E estou muito bem, obrigada.

Beijos,


Música do dia: Nem vem que não tem, pra virar cinza minha brasa demora / Michô meu papo, mas já vamo' simbora / Eu nesse embalo vou botar pra quebrar / Sacudim, Sacundá, Sacudim, Gundim, Gundá".

GRID DE LARGADA

Final de domingo, cansaço tomando conta, preciso de uma boa noite de sono. Mas tô morrendo de rir aqui com meu marido e meu afilhado jogando futebol no playstation, e aparentemente competindo pelo título de "quem grita mais", minha nossa. Ainda me expulsam deste prédio, cruzes!!!

Enfim, minha semana já começa NA PRESSÃO. Tenho que levar meu afilhado em casa, voltar, ir pra aula, vir pra casa, almoçar - uma enorme salada (sem tempo de cozinhar, sorry!), fazer uma audiência às 13:45, estudar na biblioteca com minha amiga das 15 às 22 (e ainda tenho que buscá-la em casa, pq ela está começando a dirigir agora, e um pouco insegura de andar sozinha!), e pra completar, vir pra casa ver Lost com maridinho. Sexo, como diz minha amiga, nem fódendo! Mas com certeza, quando encostar a cabecinha no travesseiro, e vir que consegui fazer isso tudo, vai ser tããããããão bom. O desafio vai ser não deixar a peteca cair. Mas como eu agora vou fazer essa "dupla de estudos" com minha amiga, tem como enrolar não. Vai ser todo dia na biblioteca, compromisso assumido - compromisso cumprido!

É isso. Quero desejar uma ótima semana pra todos vocês. Lembrem-se de batalhar pra conquistar seus sonhos e planos, mas com prazer, com amor, com entrega. Não percam tempo reclamando. Se não está legal - mude! Temos a nossa disposição tantos recursos, que ficar reclamando ao invés de fazer o possível e o impossível para melhorar a situação é surreal. Vamos lutar, melhorar, aprender, crescer.

Beijos,

T.

Obs: Continuo indicando o site www.minhavida.com.br para quem quer emagrecer. É confiável, interessante, com textos, dicas, programas, enfim, tudo de bom;
para quem gosta de astrologia, indico o site www.personare.com.br - é muito legal também.

É bonita, é bonita...

Hoje foi o último dia do meu Grupo de Vivências, e o tema foi "Reconhecendo suas qualidades". É tão fácil, e a gente parece que passa o tempo todo apontando os próprios defeitos né... É a celulite que "atrapalha" um corpo "quase perfeito", são os 2 quilos a mais numa menina linda, foi a falta à academia num dia tão agitado. Tudo o que dá errado, que não é exato, não é perfeito, é alvo de críticas incessantes. Queremos só o dez, o 9,5 é falha, é fracasso. Não vemos o quanto dos 9,5 acertamos, mas aquele 0,5 erro. Como disse no post anterior, eu sou muito assim. Ou tudo é perfeito, ou não valeu de nada. Ou eu como alface por 30 dias, ou não faço dieta e me encho de doce de leite.

Dentro das atividades propostas nesse último dia de grupo, nós pensávamos em nossas qualidades. Confesso que fiquei com uma certa resistência no início, mas depois a coisa fluiu bem. E sabe o que eu vi? Que eu sou uma mulher inteligente (é isso mesmo, modéstia é o cacete, eu sou inteligente pra caralho); Bonita (linda, aliás, meu rosto é P-E-R-F-E-I-T-O); Alegre; engraçada; Amiga, defensora ferrenha dos meus; Justa; Uma pessoa que quer um mundo melhor; Compreensiva; Passional quando quero e acho que devo ser; Alguém que está sempre buscando melhorar como amiga, como mulher, como ser humano. Nossa, mas eu consigo pensar tanto em qualidades minhas agora, que estou até sorrindo (e diga-se de passagem que tenho um sorriso muito bonito também).

E aí eu pensei naquele velho conselho de revistas femininas, normalmente usado pra roupas e maquiagem, que a gente tem que valorizar as nossas qualidades, e pensei que devemos aplicar isso pra tudo. Porque não valorizar o fato de eu ser inteligente, e não ficar me martirizando por não ter passado ainda no tal concurso? Eu sou inteligente, e vou usar a minha inteligência pra estudar a cada dia um pouco mais, e passar. Porque não valorizar minha beleza, e não ficar surtando porque estou acima do peso. Eu sou bonita. Que merda pra quem é feio, pode fazer até plástica, emagrecer, usar Prada, que não adianta nada. Eu vou usar essa beleza, essa vaidade que me é inerente, e vou buscar uma aparência cada vez melhor, de forma leve, agradável, feliz.

Vamos fazer esse exercício comigo agora? Feche os olhos e pense: quais são as minhas qualidades? O que eu tenho de bom, do que me orgulho em mim? Se puder, no final escreva, e quando bater aquele desânimo, é só dar uma lida, e se lembrar disso (e sintam-se livres pra compartilhar aqui no blog também).

Por fim, fica aqui a recomendação para o Grupo de Vivências (começa uma turma nova no dia 07 de maio - informações Espaço Corporal Vânia Maciel, tel. 2608-1088).

"Eu apenas queria dizer a todo mundo que me gosta, que hoje eu me gosto muito mais, porque me entendo muito mais também. E que a atitude de recomeçar é todo dia toda hora. É se respeitar na sua força e fé. É se olhar bem fundo até o dedão do pé." Gonzaguinha