Olá queridos, como foi o final de semana de vocês? O meu foi ótimo, pena que passou tão rápido. Ainda não me caiu exatamente a ficha de que amanhã começa tudo de novo, e vai até sábado non-stop. Mas tudo bem, o negócio é respirar fundo, e ir em frente. Ainda temos uma boa noite de sono pra recarregar.

Tenho algumas metas pra essa semana: ir ao curso todos os dias; marcar minha linda presença na biblioteca de segunda à quinta, pra estudar MUITO!!! (sexta não abre); contar meus pontos vigilantes devidamente, de segunda à sexta, certinho; experimentar uma receita nova de peixe (ainda vou procurar, se ficar legal eu repasso; começar e terminar de ler o último livro da saga Crepúsculo (e chorar muito porque acabou); continuar meu projeto de ler a bíblia toda em 6 meses. E meio a tudo isso, ainda dar muito amor ao maridinho!

Tô precisando de um dia com 48 horas né!!! Que bom! Saí da inércia mesmo, e agora estou a mil por hora, hahaha.

E vocês, quais são as metas pra semana? Trabalhar, estudar, ver um filme novo, experimentar um novo prato? Contem-me!

Beijos, e uma ótima semana a todos (good vibes cibernéticas **********)

"Todos os dias Deus nos dá um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. O instante mágico é o momento em que um”sim" ou um "não" pode mudar toda a nossa existência."
(Autor desconhecido).

Você tem fome de que?

Falei que ia postar logo né... Tô aqui! Continuo naquela vibe boa: motivada, me mexendo, sentando no banco do motorista da minha própria vida, ao invés de "deixar a vida me levar". Mas confesso que às vezes é difícil. Eu estou tão habituada com alguns hábitos não tão positivos, como excesso de televisão, de sono, de resmunguice, de comer porcaria, etc, que é difícil quebrar com isso por completo. De uma hora pra outra, pelo menos pra mim (e acredito que para 99,9% das pessoas) é impossível. O importante é reconhecer os pequenos passos que dou a cada momento.

Hoje, por exemplo. Fui pro curso, estudei em casa (não tanto quanto deveria, estava extremamente desconcentrada, mas sentei a bunda aqui e estudei), arrumei meu apê, fiz o lanche do marido.

Quanto à alimentação, foi quase boa, hahaha. Eu consegui fazer tudo no esquema saudável-light o dia todo, mas quando as coisas começaram a desandar (meus estudos meio insuficientes, uma mesa que era pra ser entregue hoje e não foi...) as pouquíssimas coisas que eu tenho de substância em minha despensa se tornaram SUPER atraentes. E aí que entra a importância de NÃO TER BESTEIRA EM CASA. Porque eu me entupi, mas se eu tivesse doce de leite (meu eterno amor), teria sido muito pior. No final, eu comi: 1 manga, 1 maça com mel, 1 pacote de biscoito de polviho, 1 pacote de pipoca de microondas, 1 misto feito com pão integral. Tá me achando uma draga? É porque ainda não me viu em um rodízio de massa!!!

Mas sei que essas coisas acontecem. Se eu não tivesse compulsão, não estaria 13 quilos acima do meu peso. O importante é que estou tentando melhorar, me controlar. Como já dito aqui, "caiu, levanta"!

Eu entrei no Vigilantes do Peso há uma semana (ainda tenho que falar sobre isso, no próximo quem sabe), e depois dessa comilança desenfreada eu entrei na comunidade do Vigilantes do Orkut pra procurar algum post que pudesse me ajudar. Óbvio que eu devia ter feito isso ANTES de comer o mundo, e não depois, mas o que ajudar tá valendo né...

Enfim, lá tem um tópico exatamente sobre o que fazer na hora da compulsão, e uma dica que achei legal é, na hora que bate a vontade louca de comer tudo, vai fazer outra coisa. Sai de casa, vai dar uma volta, liga pra uma amiga, vai lavar roupa, o que for, algo que tire o foco da comida. Ver televisão não vale. Porque porcaria + sofá + televisão é coisa de gordo de seriado americano!

Tô indo dormir. Já está tarde, e eu só queria desabafar um pouco mesmo. Meu dia foi bom, amanhã vai ser ótimo. Espero que o de vocês também. Se alguém tiver alguma dica pra compartilhar sobre como lidar com essa coisa da compulsão, comenta aí!

Beijos e boa quinta-feira, good vibes sendo enviadas pelo emaranhado de átomos internéticos ********************************************************************

VIVER!

Olá meus queridos seguidores. Estou recebendo reclamações por não postar mais aqui, mas eu estava esperando a inspiração vir. E veio, como veio! Não sei se exatamente pra blogar, mas inspiração pra viver. Talvez como efeito do meu recente aniversário de 30 anos, talvez por estar acordando de um período de quase inércia, ou ainda por simplesmente ter acordado um dia com o pé direito, e enfim enxergado tudo de maravilhoso que eu tenho na minha vida. Está tudo tão perfeito, tão maravilhoso, que agora meu objetivo não é mais consertar nada, mas sim viver! Sorver a vida em todas as possibilidades que ela tem pra me oferecer. Abrir os olhos para o céu azul de manhã, ouvir os pássaros e mesmo as buzinas enlouquecidas de todo mundo que está atrasado pra fazer o mundo girar.

Nessa nova fase, essa versão 3.0, quero é me aperfeiçoar. Saber que estou aproveitando cada segundo dessa oportunidade magnífica que é viver. Quero me cuidar, me amar, amar ao próximo. Me movimentar, me entender, sentir todos os cheiros, todos os gostos, todos os toques. Quero inspiração, quero inspirar!!!!!!!!!!!!!!!!!

E você? Com que vibe está começando essa nova semana?

Boas vibrações pra todos, e boa semana.

P.S. Podem ficar tranquilos, que ainda essa semana eu tow postando de novo!

Juro solenemente...

Começando com esse título significa que o negócio tá brabo né... Mas essa semana, que supostamente seria o início do meu projeto "Aniversário do Esqueleto", foi muito esquisita. Primeiro eu fiquei com uma infecção de garganta. Depois meu marido ficou com uma dor, que ainda não conseguiu ser diagnosticada, e nós fomos todos os dias pra médicos, hospital, farmácias, que saco. No final, só muita pizza e habib's pra aguentar, pqp. Sequer fui a aula, e estudar, já nem sei mais o que é isso. A única coisa que fiz essa semana, além de cuidar do meu maridinho, foram 2 audiências. Mas vida que segue, o que passou, passou, amanhã é outro dia.

E nesse outro dia de amanhã, que por um acaso será a segunda-feira, dia 09 de agosto, eu irei a aula, estudarei, tenho 2 audiências, e começarei minha tão adiada DIETA!

Afinal, faltarão exatos 2 meses para a festa de níver, e se eu não começar URGENTE, não será o aniversário do esqueleto, mas o aniversário da bolota.

Amanhã eu entro aqui pra dizer qual meu peso inicial, e, como eu disse antes, vou colocando as dietas que estou fazendo, e quantos quilos estou perdendo com cada uma.

Beijos, e boa semana.

PROJETO ANIVERSÁRIO DO ESQUELETO!

Nesses últimos meses, e principalmente depois que comecei o blog, consegui parar o processo de embolotecimento, e até eliminei uns poucos quilinhos. Mas agora a situação é séria: daqui a pouco mais de 2 meses será o meu aniversário de 30 anos. Data importante, mudança de dígitos, mulher de 30, etc e tal. E pra isso, eu que estou com 68 quilinhos, tenho que chegar aos 57. Isso aí, 11 quilos em 2 meses e 3 dias. Tempo curto, mas mais do que suficiente. E por mais sacrificante que seja, vai compensar usar um vestidinho béri biutiful pra desfilar no meu níver.


Para isso, nada de dietas malucas. Vou usar uma sequência de dietas, de 2 dias, de 7 dias, de 20 dias, todas rigorosas, mas todas variadas, com alimentos de todos os grupos, muitas frutas, verduras, legumes e alimentos integrais. Obviamente cortarei doces, refrigerantes, álcool e massas refinadas, além de reduzir bastante as carnes vermelhas. Aos poucos eu vou colocando os cardápios, seguidos de quantos quilos eu perdi com cada dieta (os cardápios são todos retirados da revista Boa Forma).


Além disso, vou caminhar, pra potencializar a ação das dietas, aumentar minha disposição e meu bom-humor, e pra mandar essas celulites recém-adquiridas para a pqp.


O projeto começa amanhã, dia 03/08, e vai até o dia 06/10. Quem quiser acompanhar, é só acessar o blog, vou colocar tudo aqui!


Me desejem boa sorte, e me mandem good vibes. Daqui a 2 meses, quem sabe, eu ainda posto uma foto do antes e depois da minha barriga, hahahahahaha!!!


Beijos e boa semana pra todos.

Todo dia, todo dia!!!

Nossa, quase um mês sem postar. A única coisa que fiz nesse meio tempo foi mudar o layout! Mas é que ando sem inspiração. Na verdade, tive até algumas idéias para posts, mas me faltou inspiração, o momento certo, para escrevê-los. Estão me esperando, ainda chegarei a eles. Não sei se o post de hoje é inspirado ou não. Na realidade, me deu vontade de escrever, mas não sei bem ainda sobre quê. Deixarei as palavras virem, e no final, vejo no que deu.

Ultimamente tenho pensado em como o principal na minha vida, e acho que na de todo mundo, é a gente sobreviver a si mesmo. Conseguir se superar, trabalhar nos próprios defeitos, valorizar e mesmo criar novas qualidades. E isso realmente não é fácil.

Por esse motivo que é impossível comparar a tarefa, a vida, o peso que carrega cada pessoa. Quantas vezes nós paramos para uma criança chorando, e pensamos "- se ela soubesse o que é problema...". Mas ela sabe, e aquele é o problema dela no momento. De acordo com o que ela pode carregar. Não há que se comparar, pois provavelmente já passamos por todas aquelas experiências, e por isso, agora, parece fácil. Na hora não era.

O mesmo acontece com a nossa vida. Nós olhamos pra amigos achando que eles têm a vida mais fácil que a nossa. Pode ter certeza que eles nos olham da mesma forma. Cada um com uma razão diferente.


Deste modo, acredito que as batalhas cotidianas sejam difíceis. Minha batalhas - emagrecer, estudar, pagar minhas dívidas, conseguir disciplina, e outras tantas - são difíceis porque nelas eu luto com os mais difíceis adversários: meus hábitos, meus erros, meus defeitos. E 29 anos são difíceis de serem mudados em alguns dias. Taí a luta cotidiana...

Mas, como em toda luta, o importante é não desistir, é ir até o fim. E mesmo que haja batalhas perdidas no meio do caminho, a gente tem que se levantar, e continuar lutando. Vencer a guerra é questão de tempo. Se nossos defeitos são apenas parte de nós, temos que usar todo o resto para vencer!

Até que estou indo bem nessa batalha. Talvez mais ou menos, hehehe. Mas não vou desistir (sem plano B, lembra?).

Boa semana pra todos,

"Todo dia ela faz tudo sempre igual, me sacode às seis horas da manhã, me sorri um sorriso pontual, e me beija com a boca de hortelã..."